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引子：内心的翻腾

最近，我常常在心里翻腾，仿佛有一股无形的力量在推搡着我。躁狂症就像是把我放在一个不停旋转的旋转木马上，虽然表面上光鲜亮丽，但心里却压抑得像个气球，随时都有可能爆炸。那种感觉，🏮就♈像是💆我🐇跟💧亲人🙉之间🏥有📰一道🧑无形🌊的♟沟壑，越走越远。

亲情的纠结

每当我看到家人时，心里就会膨胀起一种矛盾的情感：我希望他们靠近，但又不自觉地想把他们推开。有时，我甚至会对他们发脾气，发出一些无理的指责。那一刻，我明白，这不仅仅是对他们的怨恨，更多的是对我自己的不安和恐惧。

被困在情绪的牢笼中

其实，我知道亲人是爱我的，但我却无法感受到那种爱。躁狂症让我如同身处一间封闭的房间，窗户紧闭，空气稀薄。我时常感到无法呼吸，🍏随之而来😳的🚣是😡对😠周围📱人🖱的📉怨恨。仿佛他们的关心都是在逼迫我，让我更无法喘息。

对爱的恐惧

我意识到，或许我对亲人的仇恨，根本源于对爱的恐惧。爱是一种温暖的感觉，但在我现在的状态下，它就像是一把利刃，时刻在我心中挥舞。我不知道该如何去接纳这份情感，🧜反而👇会🚰在🏥无意👩中🌽用⚓冷漠🈵和⛲敌意😳来🖌抵挡。这种内心的冲突让我感到无所适从。

自我否定的漩涡

而且，躁狂症还让我陷入了自我否定的漩涡。每当我对朋友、家人发脾气后，我会懊悔不已，心里又涌起更深的愧疚感。这种愧疚就像潮水一般，🕺彻底🎾淹没👆了💪我🏦原本🍣脆弱🐁的❗自信。随着时间推移，我的负面情绪不断膨胀，开始像个炸弹般随时可能爆发。

想要逃离的快感

有时候，我会觉得远离亲人是一种解脱，🛁仿佛🏭逃离👲了🤱那种🚷缠绕🖇不清👦的🐤压力。在这种状态下，我的内心充满了快感，认为这样才能保全自己。当夜深人静时，孤独又如潮水般袭来，🐱那种🔜想要🔗逃避⛹的🚅快感🧦很快🤑又📻变得🏥无比😫刺痛，让我感到无奈。

重拾联系的勇气

经过了一段时间的波折，我开始意识到，🚪与👿亲人💧之间🕋的⬅联系🎖并🗄不能逃避😍来📝解决。虽然我的躁狂症让我难以控制情绪，但我仍然渴望那份温暖。我开始慢慢尝试和家人沟通，或许这是一个艰难的过程，但我明白，连结的勇气总能带来改变。

接受自己的不完美

在与亲人互动的过程中，我也逐渐学会了接受自己的不完美。虽然这个过程真的很艰难，但我愿意尝试，让自己变得更好。先对自己诚实，才能更好地面对他人。亲人的爱并不是我负担的源头，而是让我成长的助力。

珍惜那份爱

如今，💲我🀄开始💷努力😐珍惜⌛与💜家人🐊之间📉的🥍爱。虽然我仍然在与躁狂症的斗争中，🦈但🈲我🍱学会🛵了👯不再🥏对😀他们👫心存🧜怨恨，而是将这些情感化为我走出困境的动力。每一次的沟通，都是我更进一步的机会，让我明白爱是不可或缺的，正是这些深层的情感让我勇敢面对明天。

希望的火花

在这条漫长的路上，我知道未来依然会有波折，🔦但🙅我🏘已经🚽拥有📲了🌿一颗Ⓜ渴望🎆连接😵的🀄心。我开始相信，纵然躁狂症让我仇恨亲人，但这份爱却始终在心底燃烧，像一盏灯，指引着我前行。只要勇敢面对，终究会迎来那火花般的希望。

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Angela Vidal/Loreen Stegal/住谷江梨子/仲村奈緒